Détend – Favorise la concentration – Relaxe les muscles du visage et du cou – Défatigue les yeux

Des pratiques naturelles et efficaces pour apprendre à relâcher les tensions musculaires accumulées au cours de la journée, corriger la posture et défatiguer le regard. En associant la respiration aux exercices, le yoga du visage favorise la relaxation et la concentration mentale. Le Yoga du visage apporte une prise de conscience. C’est une boîte à outils dans laquelle chacun peut piocher l’outil qui répondra à son besoin au moment précis que ce soit un exercice, un automassage, un point d’acupression, le taping.

C’est un véritable allié dans la prise en charge du bien-être de vos employés au quotidien ! Ce cours est pratiqué sur place, pour des groupes de 15 personnes maximum et ne nécessite aucun changement de tenue.